キウイフルーツ 緑肉種 生 と大豆 全粒 黄大豆 国産 乾の栄養素を比較
キウイフルーツ 緑肉種 生と大豆 全粒 黄大豆 国産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | キウイフルーツ 緑肉種 生 | 大豆 全粒 黄大豆 国産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 84.7 | 12.4 | 72.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.8 | 32.9 | -32.1 | g | | たんぱく質 | 1 | 33.8 | -32.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 18.6 | -18.4 | g | | コレステロール | 0 | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 19.7 | -19.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.6 | 7 | 2.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 9.5 | 6.7 | 2.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.1 | 8.3 | 0.8 | g | | 食物繊維総量 | 2.6 | 21.5 | -18.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 13.4 | 29.5 | -16.1 | g | | 有機酸 | 2 | 1.7 | 0.3 | g | | 灰分 | 0.7 | 4.7 | -4 | g | | ナトリウム | 1 | 1 | 0 | mg | | カリウム | 300 | 1900 | -1600 | mg | | カルシウム | 26 | 180 | -154 | mg | | マグネシウム | 14 | 220 | -206 | mg | | リン | 30 | 490 | -460 | mg | | 鉄 | 0.3 | 6.8 | -6.5 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 3.1 | -3 | mg | | 銅 | 0.1 | 1.07 | -0.97 | mg | | マンガン | 0.09 | 2.27 | -2.18 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 1 | 5 | -4 | μg | | クロム | 0 | 3 | -3 | μg | | モリブデン | Tr | 350 | -350 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 53 | 7 | 46 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 53 | 7 | 46 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 1 | 3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | 2.3 | -1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.9 | -0.9 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 13 | -13 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 8.6 | -8.6 | mg | | ビタミンK | 6 | 18 | -12 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.71 | -0.7 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.26 | -0.24 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 2 | -1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.5 | 10 | -9.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.51 | -0.4 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 37 | 260 | -223 | μg | | パントテン酸 | 0.31 | 1.36 | -1.05 | mg | | ビオチン | 1.4 | 28 | -26.6 | μg | | ビタミンC | 71 | 3 | 68 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： キウイ
廃棄部位： 果皮及び両端 | 食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |