かりん 生 と(にんじん類) にんじん 根 皮なし 素揚げの栄養素を比較

かりん 生(にんじん類) にんじん 根 皮なし 素揚げの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分かりん 生(にんじん類) にんじん 根 皮なし 素揚げ単位
水分80.780.60.10000000000001 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.7-0.7 g
たんぱく質0.41-0.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.13.3-3.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.13.5-3.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)8.2-8.2 g
利用可能炭水化物(質量計)8.1-8.1 g
差引き法による利用可能炭水化物9.412.9-3.5 g
食物繊維総量8.91.17.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物18.313.94.4 g
有機酸0.5-0.5 g
灰分0.51-0.5 g
ナトリウム239-37 mg
カリウム270380-110 mg
カルシウム1236-24 mg
マグネシウム1213-1 mg
リン1735-18 mg
0.30.30 mg
亜鉛0.20.3-0.1 mg
0.090.050.04 mg
マンガン0.050.14-0.09 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール000 μg
α-カロテン01400-1400 μg
β-カロテン383200-3162 μg
β-クリプトキサンチン2000200 μg
β-カロテン当量1403900-3760 μg
レチノール活性当量11330-319 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.61.6-1 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール01.1-1.1 mg
δ-トコフェロール0Tr0 mg
ビタミンK34-34 μg
ビタミンB10.010.1-0.09 mg
ビタミンB20.030.07-0.04 mg
ナイアシン0.30.9-0.6 mg
ナイアシン当量0.41.1-0.7 mg
ビタミンB60.040.15-0.11 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1228-16 μg
パントテン酸0.310.5-0.19 mg
ビオチン3.7-3.7 μg
ビタミンC25619 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.1-0.1 g
備考廃棄部位: 果皮及び果しん部別名: フライドキャロット 根端、葉柄基部及び皮を除いたもの 植物油(なたね油) 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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