(かんきつ類) かぼす 果汁 生 とたかな たかな漬の栄養素を比較

(かんきつ類) かぼす 果汁 生たかな たかな漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) かぼす 果汁 生たかな たかな漬単位
水分90.787.23.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.5-1.5 g
たんぱく質0.41.9-1.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.6-0.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物8.42.16.3 g
食物繊維総量0.14-3.9 g
糖アルコール00 g
炭水化物8.56.22.3 g
有機酸0.5-0.5 g
灰分0.34-3.7 g
ナトリウム11600-1599 mg
カリウム14011030 mg
カルシウム751-44 mg
マグネシウム813-5 mg
リン824-16 mg
0.11.5-1.4 mg
亜鉛Tr0.2-0.2 mg
0.030.06-0.03 mg
マンガン0.040.09-0.05 mg
ヨウ素1-1 μg
セレンTr0 μg
クロム2-2 μg
モリブデン16-16 μg
レチノール000 μg
α-カロテン05-5 μg
β-カロテン02400-2400 μg
β-クリプトキサンチン2152-31 μg
β-カロテン当量102400-2390 μg
レチノール活性当量1200-199 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.11.6-1.5 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK300-300 μg
ビタミンB10.020.010.01 mg
ビタミンB20.020.03-0.01 mg
ナイアシン0.10.2-0.1 mg
ナイアシン当量0.20.8-0.6 mg
ビタミンB60.030.030 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸1323-10 μg
パントテン酸0.150.080.07 mg
ビオチン0.6-0.6 μg
ビタミンC42Tr42 mg
アルコール0 g
食塩相当量04-4 g
備考全果に対する果汁分: 35 %硝酸イオン:0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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