(かんきつ類) かぼす 果汁 生 と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の栄養素を比較

(かんきつ類) かぼす 果汁 生和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) かぼす 果汁 生和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬単位
水分90.751.239.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質14.5-14.5 g
たんぱく質0.417-16.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.9-0.9 g
コレステロール0170-170 mg
脂質0.11.4-1.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)13.5-13.5 g
利用可能炭水化物(質量計)12.9-12.9 g
差引き法による利用可能炭水化物8.421-12.6 g
食物繊維総量0.11.6-1.5 g
糖アルコール5.1-5.1 g
炭水化物8.524.7-16.2 g
有機酸0 g
灰分0.35.7-5.4 g
ナトリウム12000-1999 mg
カリウム140310-170 mg
カルシウム741-34 mg
マグネシウム859-51 mg
リン8170-162 mg
0.10.6-0.5 mg
亜鉛Tr1.3-1.3 mg
0.030.18-0.15 mg
マンガン0.040.15-0.11 mg
ヨウ素10000-10000 μg
セレン33-33 μg
クロム3-3 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール02-2 μg
α-カロテン0Tr0 μg
β-カロテン098-98 μg
β-クリプトキサンチン211110 μg
β-カロテン当量10100-90 μg
レチノール活性当量111-10 μg
ビタミンD01-1 μg
α-トコフェロール0.11.7-1.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK7-7 μg
ビタミンB10.020.06-0.04 mg
ビタミンB20.020.04-0.02 mg
ナイアシン0.11.8-1.7 mg
ナイアシン当量0.24.5-4.3 mg
ビタミンB60.030.08-0.05 mg
ビタミンB1204.5-4.5 μg
葉酸1315-2 μg
パントテン酸0.150.16-0.01 mg
ビオチン5.1-5.1 μg
ビタミンC42042 mg
アルコール0 g
食塩相当量05.2-5.2 g
備考全果に対する果汁分: 35 %液汁を除いたもの するめ、昆布、かずのこ等を含む0
可食部100g当たりの成分です。
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