(かんきつ類) かぼす 果汁 生 と畜肉類 うし [輸入牛肉] もも 脂身 生の栄養素を比較

(かんきつ類) かぼす 果汁 生畜肉類 うし [輸入牛肉] もも 脂身 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) かぼす 果汁 生畜肉類 うし [輸入牛肉] もも 脂身 生単位
水分90.728.162.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6-6 g
たんぱく質0.46.3-5.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量58.7-58.7 g
コレステロール077-77 mg
脂質0.164.4-64.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.2-0.2 g
利用可能炭水化物(質量計)0.1-0.1 g
差引き法による利用可能炭水化物8.46.91.5 g
食物繊維総量0.100.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物8.50.28.3 g
有機酸0 g
灰分0.30.4-0.1 g
ナトリウム119-18 mg
カリウム14012020 mg
カルシウム725 mg
マグネシウム871 mg
リン861-53 mg
0.10.9-0.8 mg
亜鉛Tr0.8-0.8 mg
0.030.020.01 mg
マンガン0.040.010.03 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール035-35 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン031-31 μg
β-クリプトキサンチン21021 μg
β-カロテン当量1031-21 μg
レチノール活性当量138-37 μg
ビタミンD00.9-0.9 μg
α-トコフェロール0.11.2-1.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK19-19 μg
ビタミンB10.020.020 mg
ビタミンB20.020.03-0.01 mg
ナイアシン0.11.6-1.5 mg
ナイアシン当量0.22.2-2 mg
ビタミンB60.030.13-0.1 mg
ビタミンB1200.4-0.4 μg
葉酸13211 μg
パントテン酸0.150.46-0.31 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC42141 mg
アルコール0 g
食塩相当量0Tr0 g
備考全果に対する果汁分: 35 %皮下脂肪及び筋間脂肪0
可食部100g当たりの成分です。
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