(かんきつ類) かぼす 果汁 生 と海老/蟹類 (えび類) いせえび 生の栄養素を比較

(かんきつ類) かぼす 果汁 生海老/蟹類 (えび類) いせえび 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) かぼす 果汁 生海老/蟹類 (えび類) いせえび 生単位
水分90.776.614.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.4-17.4 g
たんぱく質0.420.9-20.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール093-93 mg
脂質0.10.4-0.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)(Tr)0 g
利用可能炭水化物(質量計)(Tr)0 g
差引き法による利用可能炭水化物8.43.74.7 g
食物繊維総量0.100.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物8.5Tr8.5 g
有機酸0 g
灰分0.32.1-1.8 g
ナトリウム1350-349 mg
カリウム140400-260 mg
カルシウム737-30 mg
マグネシウム839-31 mg
リン8330-322 mg
0.10.10 mg
亜鉛Tr1.8-1.8 mg
0.030.65-0.62 mg
マンガン0.040.020.02 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン21021 μg
β-カロテン当量10010 μg
レチノール活性当量101 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.13.8-3.7 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.020.010.01 mg
ビタミンB20.020.03-0.01 mg
ナイアシン0.12.1-2 mg
ナイアシン当量0.25.2-5 mg
ビタミンB60.030.14-0.11 mg
ビタミンB1200.3-0.3 μg
葉酸1315-2 μg
パントテン酸0.150.41-0.26 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC42141 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.9-0.9 g
備考全果に対する果汁分: 35 %廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等0
可食部100g当たりの成分です。
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