かき 干しがき とらっかせい バターピーナッツの栄養素を比較
かき 干しがきとらっかせい バターピーナッツの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | かき 干しがき | らっかせい バターピーナッツ | 差 | 単位 | | 水分 | 24 | 2.4 | 21.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1 | 22.6 | -21.6 | g | | たんぱく質 | 1.5 | 23.3 | -21.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.8 | 51.8 | -51 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.7 | 53.2 | -51.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 8.9 | -8.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 8.3 | -8.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 58.7 | 10.6 | 48.1 | g | | 食物繊維総量 | 14 | 9.5 | 4.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 71.3 | 18.3 | 53 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 1.5 | 2.8 | -1.3 | g | | ナトリウム | 4 | 120 | -116 | mg | | カリウム | 670 | 700 | -30 | mg | | カルシウム | 27 | 50 | -23 | mg | | マグネシウム | 26 | 190 | -164 | mg | | リン | 62 | 380 | -318 | mg | | 鉄 | 0.6 | 2 | -1.4 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 3.1 | -2.9 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.64 | -0.56 | mg | | マンガン | 1.48 | 2.81 | -1.33 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 68 | -68 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 15 | 0 | 15 | μg | | β-カロテン | 370 | 4 | 366 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2100 | 2 | 2098 | μg | | β-カロテン当量 | 1400 | 5 | 1395 | μg | | レチノール活性当量 | 120 | Tr | 120 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1.9 | -1.5 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.3 | -3.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 10 | Tr | 10 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.2 | -0.18 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 17 | -16.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 21 | -20 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.48 | -0.35 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 35 | 98 | -63 | μg | | パントテン酸 | 0.85 | 2.42 | -1.57 | mg | | ビオチン | | 96 | -96 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.3 | -0.3 | g | | 備考 | つるしがきを含む
廃棄部位： 種子及びへた | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |