かき 干しがき と香辛料類 チリパウダーの栄養素を比較
かき 干しがきと香辛料類 チリパウダーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | かき 干しがき | 香辛料類 チリパウダー | 差 | 単位 | | 水分 | 24 | 3.8 | 20.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1 | 9.2 | -8.2 | g | | たんぱく質 | 1.5 | 15 | -13.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.8 | 8.2 | -7.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.7 | 8.2 | -6.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 58.7 | 65.9 | -7.2 | g | | 食物繊維総量 | 14 | | 14 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 71.3 | 60.1 | 11.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 12.9 | -11.4 | g | | ナトリウム | 4 | 2500 | -2496 | mg | | カリウム | 670 | 3000 | -2330 | mg | | カルシウム | 27 | 280 | -253 | mg | | マグネシウム | 26 | 210 | -184 | mg | | リン | 62 | 260 | -198 | mg | | 鉄 | 0.6 | 29 | -28.4 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 2.2 | -2 | mg | | 銅 | 0.08 | 1 | -0.92 | mg | | マンガン | 1.48 | 1.62 | -0.14 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 15 | 300 | -285 | μg | | β-カロテン | 370 | 7600 | -7230 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2100 | 3100 | -1000 | μg | | β-カロテン当量 | 1400 | 9300 | -7900 | μg | | レチノール活性当量 | 120 | 770 | -650 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | Tr | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 10 | | 10 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.25 | -0.23 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.84 | -0.84 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 7.2 | -6.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 8.5 | -7.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | | 0.13 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 35 | 0 | 35 | μg | | パントテン酸 | 0.85 | | 0.85 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 6.4 | -6.4 | g | | 備考 | つるしがきを含む
廃棄部位： 種子及びへた | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |