かき 渋抜きがき 生 と調味料類 （調味ソース類） ホワイトソースの栄養素を比較
かき 渋抜きがき 生と調味料類 （調味ソース類） ホワイトソースの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | かき 渋抜きがき 生 | 調味料類 （調味ソース類） ホワイトソース | 差 | 単位 | | 水分 | 82.2 | 81.7 | 0.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.3 | 1.2 | -0.9 | g | | たんぱく質 | 0.5 | 1.8 | -1.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 6.2 | -6.2 | g | | コレステロール | 0 | 6 | -6 | mg | | 脂質 | 0.1 | 6.2 | -6.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.7 | 5.6 | 8.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.6 | 5.3 | 8.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.3 | 9.4 | 4.9 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | 0.4 | 2.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 16.9 | 9.2 | 7.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.3 | 1.1 | -0.8 | g | | ナトリウム | 1 | 380 | -379 | mg | | カリウム | 200 | 62 | 138 | mg | | カルシウム | 7 | 34 | -27 | mg | | マグネシウム | 6 | 5 | 1 | mg | | リン | 16 | 42 | -26 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | 亜鉛 | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.01 | 0.01 | mg | | マンガン | 0.6 | 0.03 | 0.57 | mg | | ヨウ素 | 0 | 5 | -5 | μg | | セレン | 0 | 1 | -1 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | Tr | 2 | -2 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | 11 | | 11 | μg | | β-カロテン | 100 | | 100 | μg | | β-クリプトキサンチン | 380 | | 380 | μg | | β-カロテン当量 | 300 | | 300 | μg | | レチノール活性当量 | 25 | | 25 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.9 | -0.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 2 | 2 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.01 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.05 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 0.5 | -0.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.02 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 20 | 3 | 17 | μg | | パントテン酸 | 0.27 | 0.17 | 0.1 | mg | | ビオチン | 1.1 | 0.9 | 0.2 | μg | | ビタミンC | 55 | 0 | 55 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1 | -1 | g | | 備考 | 廃棄部位： 果皮、種子及びへた | 別名： ベシャメルソース | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |