かき 渋抜きがき 生 とケーキ・ペストリー類 スポンジケーキの栄養素を比較
かき 渋抜きがき 生とケーキ・ペストリー類 スポンジケーキの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | かき 渋抜きがき 生 | ケーキ・ペストリー類 スポンジケーキ | 差 | 単位 | | 水分 | 82.2 | 32 | 50.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.3 | 7.3 | -7 | g | | たんぱく質 | 0.5 | 7.9 | -7.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 6 | -6 | g | | コレステロール | 0 | 170 | -170 | mg | | 脂質 | 0.1 | 7.5 | -7.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.7 | 52.8 | -39.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.6 | 49.3 | -35.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.3 | 53.3 | -39 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | 0.7 | 2.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 16.9 | 52.1 | -35.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.3 | 0.6 | -0.3 | g | | ナトリウム | 1 | (Tr) | 1 | mg | | カリウム | 200 | 33 | 167 | mg | | カルシウム | 7 | 6 | 1 | mg | | マグネシウム | 6 | 3 | 3 | mg | | リン | 16 | 18 | -2 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.03 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.6 | 0.13 | 0.47 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 0 | 1 | -1 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | Tr | 6 | -6 | μg | | レチノール | 0 | 120 | -120 | μg | | α-カロテン | 11 | 0 | 11 | μg | | β-カロテン | 100 | 6 | 94 | μg | | β-クリプトキサンチン | 380 | 6 | 374 | μg | | β-カロテン当量 | 300 | 6 | 294 | μg | | レチノール活性当量 | 25 | 24 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.7 | -1.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.7 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 6 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.06 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.18 | -0.16 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 2.1 | -1.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.05 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.5 | -0.5 | μg | | 葉酸 | 20 | 24 | -4 | μg | | パントテン酸 | 0.27 | 0.68 | -0.41 | mg | | ビオチン | 1.1 | 11 | -9.9 | μg | | ビタミンC | 55 | 0 | 55 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 廃棄部位： 果皮、種子及びへた | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |