かき 渋抜きがき 生 と和干菓子類 みしま豆の栄養素を比較
かき 渋抜きがき 生と和干菓子類 みしま豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | かき 渋抜きがき 生 | 和干菓子類 みしま豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 82.2 | 1.6 | 80.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.3 | 11.5 | -11.2 | g | | たんぱく質 | 0.5 | 12.3 | -11.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 8.2 | -8.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 8.6 | -8.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.7 | 72 | -58.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.6 | 68.6 | -55 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.3 | 71 | -56.7 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | 6 | -3.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 16.9 | 75.8 | -58.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.3 | 1.7 | -1.4 | g | | ナトリウム | 1 | 1 | 0 | mg | | カリウム | 200 | 680 | -480 | mg | | カルシウム | 7 | 65 | -58 | mg | | マグネシウム | 6 | 86 | -80 | mg | | リン | 16 | 220 | -204 | mg | | 鉄 | 0.1 | 2.7 | -2.6 | mg | | 亜鉛 | Tr | 1.4 | -1.4 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.38 | -0.36 | mg | | マンガン | 0.6 | 0.92 | -0.32 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 0 | 2 | -2 | μg | | クロム | 0 | 4 | -4 | μg | | モリブデン | Tr | 130 | -130 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 11 | 0 | 11 | μg | | β-カロテン | 100 | 1 | 99 | μg | | β-クリプトキサンチン | 380 | 0 | 380 | μg | | β-カロテン当量 | 300 | 1 | 299 | μg | | レチノール活性当量 | 25 | 0 | 25 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.8 | -3.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2.9 | -2.9 | mg | | ビタミンK | 2 | 9 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.02 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.08 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0.7 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 3.6 | -3.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.17 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 20 | 75 | -55 | μg | | パントテン酸 | 0.27 | 0.34 | -0.07 | mg | | ビオチン | 1.1 | 10 | -8.9 | μg | | ビタミンC | 55 | 0 | 55 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 廃棄部位： 果皮、種子及びへた | 糖衣のいり大豆 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |