（かんきつ類） オレンジ バレンシア マーマレード 低糖度 と貝類 あげまき 生の栄養素を比較
（かんきつ類） オレンジ バレンシア マーマレード 低糖度と貝類 あげまき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （かんきつ類） オレンジ バレンシア マーマレード 低糖度 | 貝類 あげまき 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 51.7 | 87.1 | -35.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.2 | 5.9 | -5.7 | g | | たんぱく質 | 0.3 | 8.1 | -7.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 0.3 | -0.3 | g | | コレステロール | 0 | 38 | -38 | mg | | 脂質 | 0.1 | 0.6 | -0.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 2 | -2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1.8 | -1.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46.5 | 4.5 | 42 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 0 | 1.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 47.7 | 2 | 45.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.2 | 2.2 | -2 | g | | ナトリウム | 9 | 600 | -591 | mg | | カリウム | 49 | 120 | -71 | mg | | カルシウム | 19 | 66 | -47 | mg | | マグネシウム | 5 | 49 | -44 | mg | | リン | 5 | 120 | -115 | mg | | 鉄 | 0.2 | 4.1 | -3.9 | mg | | 亜鉛 | Tr | 1.5 | -1.5 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.4 | -0.39 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.2 | -0.17 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 20 | -20 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 17 | 85 | -68 | μg | | β-クリプトキサンチン | 77 | | 77 | μg | | β-カロテン当量 | 56 | 85 | -29 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 27 | -22 | μg | | ビタミンD | 0 | 1 | -1 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.8 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.3 | -0.29 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.14 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1.3 | -1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 2.5 | -2.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.04 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 59 | -59 | μg | | 葉酸 | 3 | 11 | -8 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.37 | -0.37 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 4 | 1 | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.5 | -1.5 | g | | 備考 | 別名： バレンシアオレンジ
(100 g：74mL、100 mL：135g) | 廃棄部位： 貝殻 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |