（かんきつ類） オレンジ バレンシア 果実飲料 ストレートジュース とレンズまめ 全粒 乾の栄養素を比較
（かんきつ類） オレンジ バレンシア 果実飲料 ストレートジュースとレンズまめ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （かんきつ類） オレンジ バレンシア 果実飲料 ストレートジュース | レンズまめ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 87.8 | 12 | 75.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.5 | 19.7 | -19.2 | g | | たんぱく質 | 0.8 | 23.2 | -22.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 1 | -1 | g | | コレステロール | Tr | 0 | 0 | mg | | 脂質 | Tr | 1.5 | -1.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9 | 45.2 | -36.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.8 | 41.1 | -32.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.9 | 47.9 | -38 | g | | 食物繊維総量 | 0.3 | 16.7 | -16.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 11 | 60.7 | -49.7 | g | | 有機酸 | 1.1 | | 1.1 | g | | 灰分 | 0.4 | 2.7 | -2.3 | g | | ナトリウム | 1 | Tr | 1 | mg | | カリウム | 180 | 1000 | -820 | mg | | カルシウム | 9 | 57 | -48 | mg | | マグネシウム | 10 | 100 | -90 | mg | | リン | 20 | 430 | -410 | mg | | 鉄 | 0.1 | 9 | -8.9 | mg | | 亜鉛 | Tr | 4.8 | -4.8 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.95 | -0.91 | mg | | マンガン | 0.02 | 1.57 | -1.55 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 0 | 54 | -54 | μg | | クロム | 3 | 2 | 1 | μg | | モリブデン | 1 | 180 | -179 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 7 | 0 | 7 | μg | | β-カロテン | 12 | 29 | -17 | μg | | β-クリプトキサンチン | 39 | 2 | 37 | μg | | β-カロテン当量 | 35 | 30 | 5 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 3 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.8 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.2 | -5.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | | 17 | -17 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.52 | -0.45 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.17 | -0.16 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 2.5 | -2.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 5.3 | -5 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.55 | -0.49 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 25 | 77 | -52 | μg | | パントテン酸 | 0.14 | 1.58 | -1.44 | mg | | ビオチン | 0.7 | 23 | -22.3 | μg | | ビタミンC | 22 | 1 | 21 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： バレンシアオレンジ
(100 g：97mL、100 mL：103g) | 別名： ひらまめ
(100 g：126mL、100 mL：80g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |