（かんきつ類） オレンジ バレンシア 果実飲料 ストレートジュース と牛乳/乳製品 （チーズ類） チーズスプレッドの栄養素を比較
（かんきつ類） オレンジ バレンシア 果実飲料 ストレートジュースと牛乳/乳製品 （チーズ類） チーズスプレッドの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （かんきつ類） オレンジ バレンシア 果実飲料 ストレートジュース | 牛乳/乳製品 （チーズ類） チーズスプレッド | 差 | 単位 | | 水分 | 87.8 | 53.8 | 34 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.5 | | 0.5 | g | | たんぱく質 | 0.8 | 15.9 | -15.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 23.1 | -23.1 | g | | コレステロール | Tr | 87 | -87 | mg | | 脂質 | Tr | 25.7 | -25.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9 | | 9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.8 | | 8.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.9 | 3.2 | 6.7 | g | | 食物繊維総量 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 11 | 0.6 | 10.4 | g | | 有機酸 | 1.1 | | 1.1 | g | | 灰分 | 0.4 | 4 | -3.6 | g | | ナトリウム | 1 | 1000 | -999 | mg | | カリウム | 180 | 50 | 130 | mg | | カルシウム | 9 | 460 | -451 | mg | | マグネシウム | 10 | 14 | -4 | mg | | リン | 20 | 620 | -600 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | Tr | 1.6 | -1.6 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.05 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.01 | 0.01 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | 3 | | 3 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 0 | 180 | -180 | μg | | α-カロテン | 7 | | 7 | μg | | β-カロテン | 12 | | 12 | μg | | β-クリプトキサンチン | 39 | | 39 | μg | | β-カロテン当量 | 35 | 150 | -115 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 190 | -187 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 1.1 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.02 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.35 | -0.34 | mg | | ナイアシン | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 2.7 | -2.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.03 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.5 | -0.5 | μg | | 葉酸 | 25 | 16 | 9 | μg | | パントテン酸 | 0.14 | 0.16 | -0.02 | mg | | ビオチン | 0.7 | | 0.7 | μg | | ビタミンC | 22 | 0 | 22 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 2.5 | -2.5 | g | | 備考 | 別名： バレンシアオレンジ
(100 g：97mL、100 mL：103g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |