（かんきつ類） オレンジ バレンシア 果実飲料 ストレートジュース と鳥肉類 にわとり ［その他］ つくねの栄養素を比較
（かんきつ類） オレンジ バレンシア 果実飲料 ストレートジュースと鳥肉類 にわとり ［その他］ つくねの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （かんきつ類） オレンジ バレンシア 果実飲料 ストレートジュース | 鳥肉類 にわとり ［その他］ つくね | 差 | 単位 | | 水分 | 87.8 | 57.9 | 29.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.5 | 13.5 | -13 | g | | たんぱく質 | 0.8 | 15.2 | -14.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 14.8 | -14.8 | g | | コレステロール | Tr | 85 | -85 | mg | | 脂質 | Tr | 15.2 | -15.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9 | 11.5 | -2.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.8 | 10.8 | -2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.9 | 9.1 | 0.8 | g | | 食物繊維総量 | 0.3 | 1.9 | -1.6 | g | | 糖アルコール | | 0.4 | -0.4 | g | | 炭水化物 | 11 | 9.3 | 1.7 | g | | 有機酸 | 1.1 | | 1.1 | g | | 灰分 | 0.4 | 2.4 | -2 | g | | ナトリウム | 1 | 720 | -719 | mg | | カリウム | 180 | 260 | -80 | mg | | カルシウム | 9 | 33 | -24 | mg | | マグネシウム | 10 | 25 | -15 | mg | | リン | 20 | 170 | -150 | mg | | 鉄 | 0.1 | 1.1 | -1 | mg | | 亜鉛 | Tr | 1.4 | -1.4 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.07 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.21 | -0.19 | mg | | ヨウ素 | 0 | 38 | -38 | μg | | セレン | 0 | 16 | -16 | μg | | クロム | 3 | 4 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 12 | -11 | μg | | レチノール | 0 | 38 | -38 | μg | | α-カロテン | 7 | 0 | 7 | μg | | β-カロテン | 12 | 5 | 7 | μg | | β-クリプトキサンチン | 39 | 2 | 37 | μg | | β-カロテン当量 | 35 | 6 | 29 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 38 | -35 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 1 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | | 47 | -47 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.11 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.18 | -0.17 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 3.8 | -3.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 6.7 | -6.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.16 | -0.1 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 25 | 18 | 7 | μg | | パントテン酸 | 0.14 | 0.74 | -0.6 | mg | | ビオチン | 0.7 | 5.5 | -4.8 | μg | | ビタミンC | 22 | 0 | 22 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.8 | -1.8 | g | | 備考 | 別名： バレンシアオレンジ
(100 g：97mL、100 mL：103g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |