（かんきつ類） オレンジ バレンシア 果実飲料 ストレートジュース と魚類 こい 養殖 内臓 生の栄養素を比較
（かんきつ類） オレンジ バレンシア 果実飲料 ストレートジュースと魚類 こい 養殖 内臓 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （かんきつ類） オレンジ バレンシア 果実飲料 ストレートジュース | 魚類 こい 養殖 内臓 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 87.8 | 62.6 | 25.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.5 | | 0.5 | g | | たんぱく質 | 0.8 | 9 | -8.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 22.6 | -22.6 | g | | コレステロール | Tr | 260 | -260 | mg | | 脂質 | Tr | 25.9 | -25.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9 | 1.3 | 7.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.8 | 1.2 | 7.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.9 | 4.6 | 5.3 | g | | 食物繊維総量 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 11 | 1.3 | 9.7 | g | | 有機酸 | 1.1 | | 1.1 | g | | 灰分 | 0.4 | 1.2 | -0.8 | g | | ナトリウム | 1 | 95 | -94 | mg | | カリウム | 180 | 240 | -60 | mg | | カルシウム | 9 | 9 | 0 | mg | | マグネシウム | 10 | 19 | -9 | mg | | リン | 20 | 130 | -110 | mg | | 鉄 | 0.1 | 3.1 | -3 | mg | | 亜鉛 | Tr | 7 | -7 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.31 | -0.27 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.1 | -0.08 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | 3 | | 3 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 0 | 500 | -500 | μg | | α-カロテン | 7 | 0 | 7 | μg | | β-カロテン | 12 | Tr | 12 | μg | | β-クリプトキサンチン | 39 | 0 | 39 | μg | | β-カロテン当量 | 35 | (Tr) | 35 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 500 | -497 | μg | | ビタミンD | 0 | 9 | -9 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 3.8 | -3.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.07 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.54 | -0.53 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 5.3 | -5.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 6.8 | -6.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.05 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 16 | -16 | μg | | 葉酸 | 25 | 110 | -85 | μg | | パントテン酸 | 0.14 | 2.53 | -2.39 | mg | | ビオチン | 0.7 | | 0.7 | μg | | ビタミンC | 22 | 2 | 20 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | 別名： バレンシアオレンジ
(100 g：97mL、100 mL：103g) | 胆のうを除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |