（かんきつ類） オレンジ ネーブル 砂じょう 生 とマンゴー ドライマンゴーの栄養素を比較
（かんきつ類） オレンジ ネーブル 砂じょう 生とマンゴー ドライマンゴーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （かんきつ類） オレンジ ネーブル 砂じょう 生 | マンゴー ドライマンゴー | 差 | 単位 | | 水分 | 86.8 | 9.3 | 77.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.5 | 2.3 | -1.8 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 3.1 | -2.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 0.7 | -0.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.3 | 68.9 | -60.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.1 | 66.8 | -58.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.3 | 76.6 | -66.3 | g | | 食物繊維総量 | 1 | 6.4 | -5.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 11.8 | 84.9 | -73.1 | g | | 有機酸 | 0.9 | 3 | -2.1 | g | | 灰分 | 0.4 | 2.1 | -1.7 | g | | ナトリウム | 1 | 1 | 0 | mg | | カリウム | 180 | 1100 | -920 | mg | | カルシウム | 24 | 37 | -13 | mg | | マグネシウム | 9 | 57 | -48 | mg | | リン | 22 | 81 | -59 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0.5 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.2 | -0.14 | mg | | マンガン | 0.06 | 0.53 | -0.47 | mg | | ヨウ素 | 0 | 2 | -2 | μg | | セレン | 0 | 2 | -2 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 0 | 2 | -2 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 3 | 15 | -12 | μg | | β-カロテン | 23 | 5900 | -5877 | μg | | β-クリプトキサンチン | 210 | 280 | -70 | μg | | β-カロテン当量 | 130 | 6100 | -5970 | μg | | レチノール活性当量 | 11 | 500 | -489 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 6.8 | -6.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 16 | -16 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.27 | -0.2 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.21 | -0.17 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 3.4 | -3.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 4 | -3.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.43 | -0.37 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 34 | 260 | -226 | μg | | パントテン酸 | 0.28 | 0.46 | -0.18 | mg | | ビオチン | 0.6 | 5.3 | -4.7 | μg | | ビタミンC | 60 | 69 | -9 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： ネーブルオレンジ
廃棄部位： 果皮、じょうのう膜及び種子 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |