（かんきつ類） オレンジ ネーブル 砂じょう 生 とりんご ジャムの栄養素を比較
（かんきつ類） オレンジ ネーブル 砂じょう 生とりんご ジャムの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （かんきつ類） オレンジ ネーブル 砂じょう 生 | りんご ジャム | 差 | 単位 | | 水分 | 86.8 | 46.9 | 39.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.5 | 0.2 | 0.3 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 0.2 | 0.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | Tr | 0.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.3 | 53.3 | -45 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.1 | 51 | -42.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.3 | 52 | -41.7 | g | | 食物繊維総量 | 1 | 0.8 | 0.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 11.8 | 52.7 | -40.9 | g | | 有機酸 | 0.9 | | 0.9 | g | | 灰分 | 0.4 | 0.1 | 0.3 | g | | ナトリウム | 1 | 7 | -6 | mg | | カリウム | 180 | 33 | 147 | mg | | カルシウム | 24 | 6 | 18 | mg | | マグネシウム | 9 | 2 | 7 | mg | | リン | 22 | 4 | 18 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.02 | 0.04 | mg | | マンガン | 0.06 | 0.01 | 0.05 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 0 | 0 | 0 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 0 | Tr | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-カロテン | 23 | 4 | 19 | μg | | β-クリプトキサンチン | 210 | 0 | 210 | μg | | β-カロテン当量 | 130 | 4 | 126 | μg | | レチノール活性当量 | 11 | Tr | 11 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.01 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | (Tr) | 0.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.03 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 34 | 1 | 33 | μg | | パントテン酸 | 0.28 | 0 | 0.28 | mg | | ビオチン | 0.6 | 0.3 | 0.3 | μg | | ビタミンC | 60 | Tr | 60 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： ネーブルオレンジ
廃棄部位： 果皮、じょうのう膜及び種子 | ビタミンC： 酸化防止用として添加品あり
(100 g：80mL、100 mL：125g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |