（かんきつ類） オレンジ ネーブル 砂じょう 生 と茶類 （緑茶類） せん茶 茶の栄養素を比較
（かんきつ類） オレンジ ネーブル 砂じょう 生と茶類 （緑茶類） せん茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （かんきつ類） オレンジ ネーブル 砂じょう 生 | 茶類 （緑茶類） せん茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 86.8 | 2.8 | 84 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.5 | 19.1 | -18.6 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 24.5 | -23.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 2.9 | -2.8 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 4.7 | -4.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.3 | | 8.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.1 | | 8.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.3 | 8.4 | 1.9 | g | | 食物繊維総量 | 1 | 46.5 | -45.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 11.8 | 47.7 | -35.9 | g | | 有機酸 | 0.9 | | 0.9 | g | | 灰分 | 0.4 | 5 | -4.6 | g | | ナトリウム | 1 | 3 | -2 | mg | | カリウム | 180 | 2200 | -2020 | mg | | カルシウム | 24 | 450 | -426 | mg | | マグネシウム | 9 | 200 | -191 | mg | | リン | 22 | 290 | -268 | mg | | 鉄 | 0.2 | 20 | -19.8 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 3.2 | -3.1 | mg | | 銅 | 0.06 | 1.3 | -1.24 | mg | | マンガン | 0.06 | 55 | -54.94 | mg | | ヨウ素 | 0 | 4 | -4 | μg | | セレン | 0 | 3 | -3 | μg | | クロム | 0 | 8 | -8 | μg | | モリブデン | 0 | 1 | -1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 3 | | 3 | μg | | β-カロテン | 23 | | 23 | μg | | β-クリプトキサンチン | 210 | | 210 | μg | | β-カロテン当量 | 130 | 13000 | -12870 | μg | | レチノール活性当量 | 11 | 1100 | -1089 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 65 | -64.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 6.2 | -6.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7.5 | -7.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 1400 | -1400 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.36 | -0.29 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 1.43 | -1.39 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 4.1 | -3.8 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 11 | -10.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.46 | -0.4 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 34 | 1300 | -1266 | μg | | パントテン酸 | 0.28 | 3.1 | -2.82 | mg | | ビオチン | 0.6 | 52 | -51.4 | μg | | ビタミンC | 60 | 260 | -200 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： ネーブルオレンジ
廃棄部位： 果皮、じょうのう膜及び種子 | カフェイン： 2.3 g、タンニン： 13.0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |