オリーブ 塩漬 スタッフドオリーブ とブラジルナッツ フライ 味付けの栄養素を比較
オリーブ 塩漬 スタッフドオリーブとブラジルナッツ フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | オリーブ 塩漬 スタッフドオリーブ | ブラジルナッツ フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 75.4 | 2.8 | 72.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.6 | 14.1 | -13.5 | g | | たんぱく質 | 0.8 | 14.9 | -14.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 68.9 | -68.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 14.3 | 69.1 | -54.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 3.1 | -3.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 2.9 | -2.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.7 | 3.4 | -2.7 | g | | 食物繊維総量 | 3.7 | 7.2 | -3.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 4.2 | 9.6 | -5.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.3 | 3.6 | 1.7 | g | | ナトリウム | 2000 | 78 | 1922 | mg | | カリウム | 28 | 620 | -592 | mg | | カルシウム | 83 | 200 | -117 | mg | | マグネシウム | 13 | 370 | -357 | mg | | リン | 5 | 680 | -675 | mg | | 鉄 | 0.3 | 2.6 | -2.3 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 4 | -3.9 | mg | | 銅 | 0.14 | 1.95 | -1.81 | mg | | マンガン | 0.03 | 1.29 | -1.26 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 490 | | 490 | μg | | β-クリプトキサンチン | 78 | | 78 | μg | | β-カロテン当量 | 530 | 12 | 518 | μg | | レチノール活性当量 | 44 | 1 | 43 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 5.3 | 4.1 | 1.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 16 | -15.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 2 | Tr | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.88 | -0.87 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.26 | -0.25 | mg | | ナイアシン | Tr | 1.5 | -1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0 | 3.8 | -3.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.25 | -0.23 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1 | 1 | 0 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.23 | -0.23 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 11 | 0 | 11 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.1 | 0.2 | 4.9 | g | | 備考 | 緑果にピメントを詰めた塩漬
試料： びん詰
液汁を除いたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |