オリーブ 塩漬 ブラックオリーブ と魚類 ふな 甘露煮の栄養素を比較
オリーブ 塩漬 ブラックオリーブと魚類 ふな 甘露煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | オリーブ 塩漬 ブラックオリーブ | 魚類 ふな 甘露煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 81.6 | 28.7 | 52.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.6 | | 0.6 | g | | たんぱく質 | 0.8 | 15.5 | -14.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12 | 2.4 | 9.6 | g | | コレステロール | Tr | 160 | -160 | mg | | 脂質 | 12.3 | 3.6 | 8.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.5 | 45.6 | -44.1 | g | | 食物繊維総量 | 2.5 | 0 | 2.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.4 | 44.4 | -41 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.9 | 7.8 | -5.9 | g | | ナトリウム | 640 | 1300 | -660 | mg | | カリウム | 10 | 240 | -230 | mg | | カルシウム | 68 | 1200 | -1132 | mg | | マグネシウム | 11 | 58 | -47 | mg | | リン | 5 | 710 | -705 | mg | | 鉄 | 0.8 | 6.5 | -5.7 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 5.2 | -5 | mg | | 銅 | 0.17 | 0.11 | 0.06 | mg | | マンガン | 0.08 | 0.62 | -0.54 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 60 | -60 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 10 | -10 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 61 | -61 | μg | | ビタミンD | 0 | 2 | -2 | μg | | α-トコフェロール | 4.6 | 0.5 | 4.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.16 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.16 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 1.3 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 3.9 | -3.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.03 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 6.7 | -6.7 | μg | | 葉酸 | 2 | 13 | -11 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.24 | -0.24 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.6 | 3.3 | -1.7 | g | | 備考 | 別名： ライプオリーブ
熟果の塩漬
試料： びん詰
液汁を除いたもの
廃棄部位： 種子 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |