オリーブ 塩漬 グリーンオリーブ と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ フライの栄養素を比較
オリーブ 塩漬 グリーンオリーブと畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ フライの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | オリーブ 塩漬 グリーンオリーブ | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ フライ | 差 | 単位 | | 水分 | 75.6 | 45.8 | 29.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.7 | 11.2 | -10.5 | g | | たんぱく質 | 1 | 12.8 | -11.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14.6 | 33.8 | -19.2 | g | | コレステロール | 0 | 60 | -60 | mg | | 脂質 | 15 | 34.9 | -19.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 0 | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.9 | 6.5 | -4.6 | g | | 食物繊維総量 | 3.3 | | 3.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 4.5 | 4.2 | 0.3 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 3.9 | 2.3 | 1.6 | g | | ナトリウム | 1400 | 730 | 670 | mg | | カリウム | 47 | 180 | -133 | mg | | カルシウム | 79 | 9 | 70 | mg | | マグネシウム | 13 | 13 | 0 | mg | | リン | 8 | 210 | -202 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.6 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 1.4 | -1.2 | mg | | 銅 | 0.17 | 0.05 | 0.12 | mg | | マンガン | 0.04 | 0.05 | -0.01 | mg | | ヨウ素 | | 2 | -2 | μg | | セレン | | 17 | -17 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 3 | -3 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 450 | Tr | 450 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 450 | Tr | 450 | μg | | レチノール活性当量 | 38 | 2 | 36 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 5.5 | 1.1 | 4.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 1.8 | -1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 10 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.35 | -0.34 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.13 | -0.11 | mg | | ナイアシン | Tr | 3.3 | -3.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0 | 5.6 | -5.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.12 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | 葉酸 | 3 | 3 | 0 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.49 | -0.49 | mg | | ビオチン | | 4.5 | -4.5 | μg | | ビタミンC | 12 | 30 | -18 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.6 | 1.9 | 1.7 | g | | 備考 | 緑果の塩漬
試料: びん詰
液汁を除いたもの
廃棄部位： 種子 | ビタミンC： 添加品を含む
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |