（かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 50%果汁入り飲料 と魚類 （さば類） たいせいようさば 焼きの栄養素を比較
（かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 50%果汁入り飲料と魚類 （さば類） たいせいようさば 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 50%果汁入り飲料 | 魚類 （さば類） たいせいようさば 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 84.9 | 47 | 37.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.1 | 18.2 | -18.1 | g | | たんぱく質 | 0.2 | 21.8 | -21.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 23.8 | -23.8 | g | | コレステロール | 0 | 80 | -80 | mg | | 脂質 | Tr | 29.3 | -29.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.5 | -0.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.5 | -0.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.7 | 9.6 | 5.1 | g | | 食物繊維総量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 14.7 | 0.5 | 14.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.2 | 1.4 | -1.2 | g | | ナトリウム | 1 | 120 | -119 | mg | | カリウム | 63 | 390 | -327 | mg | | カルシウム | 4 | 12 | -8 | mg | | マグネシウム | 4 | 33 | -29 | mg | | リン | 5 | 260 | -255 | mg | | 鉄 | 0.1 | 1.2 | -1.1 | mg | | 亜鉛 | Tr | 1.1 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.09 | -0.08 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.01 | 0 | mg | | ヨウ素 | | 89 | -89 | μg | | セレン | | 59 | -59 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 0 | 0 | μg | | レチノール | 0 | 63 | -63 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 44 | 0 | 44 | μg | | β-クリプトキサンチン | 460 | 0 | 460 | μg | | β-カロテン当量 | 280 | 0 | 280 | μg | | レチノール活性当量 | 23 | 63 | -40 | μg | | ビタミンD | 0 | 11 | -11 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.22 | -0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.38 | -0.37 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 7.6 | -7.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 12 | -11.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.33 | -0.31 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 8.8 | -8.8 | μg | | 葉酸 | 8 | 16 | -8 | μg | | パントテン酸 | 0.1 | 0.93 | -0.83 | mg | | ビオチン | | 10 | -10 | μg | | ビタミンC | 18 | Tr | 18 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.3 | -0.3 | g | | 備考 | 別名：みかん50%果汁入りジュース | 別名： ノルウェーさば
切り身 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |