（かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 果粒入りジュース と（にんじん類） きんとき 根 皮なし 茹で物の栄養素を比較
（かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 果粒入りジュースと（にんじん類） きんとき 根 皮なし 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 果粒入りジュース | （にんじん類） きんとき 根 皮なし 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 86.7 | 87.1 | -0.39999999999999 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.1 | 1.4 | -1.3 | g | | たんぱく質 | 0.2 | 1.9 | -1.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | Tr | 0.4 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.1 | 6.3 | 6.8 | g | | 食物繊維総量 | Tr | 4.1 | -4.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 13 | 9.6 | 3.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.1 | 1 | -0.9 | g | | ナトリウム | 4 | 9 | -5 | mg | | カリウム | 33 | 480 | -447 | mg | | カルシウム | 5 | 38 | -33 | mg | | マグネシウム | 3 | 9 | -6 | mg | | リン | 4 | 72 | -68 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | Tr | 1 | -1 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.08 | -0.07 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.12 | -0.09 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 230 | -230 | μg | | β-カロテン | 34 | 4700 | -4666 | μg | | β-クリプトキサンチン | 360 | 0 | 360 | μg | | β-カロテン当量 | 220 | 4800 | -4580 | μg | | レチノール活性当量 | 18 | 400 | -382 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.06 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.06 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 1.2 | -1.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.14 | -0.13 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 100 | -100 | μg | | パントテン酸 | 0.08 | 0.28 | -0.2 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 12 | 8 | 4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名：みかん粒入りジュース
果粒（砂じょう） 20 % を含む | 別名： きょうにんじん
根端、葉柄基部及び皮を除いたもの
硝酸イオン： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |