（かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 果粒入りジュース と（くり類） 日本ぐり 生の栄養素を比較
（かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 果粒入りジュースと（くり類） 日本ぐり 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 果粒入りジュース | （くり類） 日本ぐり 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 86.7 | 58.8 | 27.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.1 | 2.4 | -2.3 | g | | たんぱく質 | 0.2 | 2.8 | -2.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | Tr | 0.5 | -0.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 33.5 | -33.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 30.6 | -30.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.1 | 33.2 | -20.1 | g | | 食物繊維総量 | Tr | 4.2 | -4.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 13 | 36.9 | -23.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.1 | 1 | -0.9 | g | | ナトリウム | 4 | 1 | 3 | mg | | カリウム | 33 | 420 | -387 | mg | | カルシウム | 5 | 23 | -18 | mg | | マグネシウム | 3 | 40 | -37 | mg | | リン | 4 | 70 | -66 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | Tr | 0.5 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.32 | -0.31 | mg | | マンガン | 0.03 | 3.27 | -3.24 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 2 | -2 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 26 | -26 | μg | | β-カロテン | 34 | 24 | 10 | μg | | β-クリプトキサンチン | 360 | 0 | 360 | μg | | β-カロテン当量 | 220 | 37 | 183 | μg | | レチノール活性当量 | 18 | 3 | 15 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3 | -3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.21 | -0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.07 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 1.6 | -1.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.27 | -0.26 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 74 | -74 | μg | | パントテン酸 | 0.08 | 1.04 | -0.96 | mg | | ビオチン | | 3.9 | -3.9 | μg | | ビタミンC | 12 | 33 | -21 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名：みかん粒入りジュース
果粒（砂じょう） 20 % を含む | 廃棄部位： 殻（鬼皮）及び渋皮（包丁むき） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |