（かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 果粒入りジュース といんげんまめ うずら豆の栄養素を比較
（かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 果粒入りジュースといんげんまめ うずら豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 果粒入りジュース | いんげんまめ うずら豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 86.7 | 41.4 | 45.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.1 | 6.1 | -6 | g | | たんぱく質 | 0.2 | 6.7 | -6.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0 | 0.6 | -0.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | Tr | 1.3 | -1.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 45.9 | -45.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 43.2 | -43.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.1 | 45 | -31.9 | g | | 食物繊維総量 | Tr | 5.9 | -5.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 13 | 49.6 | -36.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.1 | 1 | -0.9 | g | | ナトリウム | 4 | 110 | -106 | mg | | カリウム | 33 | 230 | -197 | mg | | カルシウム | 5 | 41 | -36 | mg | | マグネシウム | 3 | 25 | -22 | mg | | リン | 4 | 100 | -96 | mg | | 鉄 | 0.1 | 2.3 | -2.2 | mg | | 亜鉛 | Tr | 0.6 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.14 | -0.13 | mg | | マンガン | 0.03 | | 0.03 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 34 | | 34 | μg | | β-クリプトキサンチン | 360 | | 360 | μg | | β-カロテン当量 | 220 | 0 | 220 | μg | | レチノール活性当量 | 18 | 0 | 18 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 3 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.03 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.01 | 0 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 1.7 | -1.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.04 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 23 | -23 | μg | | パントテン酸 | 0.08 | 0.14 | -0.06 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 12 | Tr | 12 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.3 | -0.3 | g | | 備考 | 別名：みかん粒入りジュース
果粒（砂じょう） 20 % を含む | 試料（原材料）： 金時類
煮豆 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |