（かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 果粒入りジュース と牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ エダムの栄養素を比較
（かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 果粒入りジュースと牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ エダムの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 果粒入りジュース | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ エダム | 差 | 単位 | | 水分 | 86.7 | 41 | 45.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.1 | 29.4 | -29.3 | g | | たんぱく質 | 0.2 | 28.9 | -28.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0 | 22.6 | -22.6 | g | | コレステロール | 0 | 65 | -65 | mg | | 脂質 | Tr | 25 | -25 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0 | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0 | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.1 | 3.2 | 9.9 | g | | 食物繊維総量 | Tr | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 13 | 1.4 | 11.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.1 | 3.7 | -3.6 | g | | ナトリウム | 4 | 780 | -776 | mg | | カリウム | 33 | 65 | -32 | mg | | カルシウム | 5 | 660 | -655 | mg | | マグネシウム | 3 | 40 | -37 | mg | | リン | 4 | 470 | -466 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | Tr | 4.6 | -4.6 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.03 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.01 | 0.02 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 240 | -240 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 34 | | 34 | μg | | β-クリプトキサンチン | 360 | | 360 | μg | | β-カロテン当量 | 220 | 150 | 70 | μg | | レチノール活性当量 | 18 | 250 | -232 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 14 | -14 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.04 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.42 | -0.41 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 6.9 | -6.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.06 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 2.8 | -2.8 | μg | | 葉酸 | 0 | 39 | -39 | μg | | パントテン酸 | 0.08 | 0.17 | -0.09 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 12 | 0 | 12 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 2 | -2 | g | | 備考 | 別名：みかん粒入りジュース
果粒（砂じょう） 20 % を含む | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |