（かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 果粒入りジュース と魚類 （鮭・ます類） さくらます 焼きの栄養素を比較
（かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 果粒入りジュースと魚類 （鮭・ます類） さくらます 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 果粒入りジュース | 魚類 （鮭・ます類） さくらます 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 86.7 | 57.4 | 29.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.1 | 23.5 | -23.4 | g | | たんぱく質 | 0.2 | 28.4 | -28.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0 | 9.1 | -9.1 | g | | コレステロール | 0 | 77 | -77 | mg | | 脂質 | Tr | 12 | -12 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.1 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.1 | -0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.1 | 7.9 | 5.2 | g | | 食物繊維総量 | Tr | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 13 | 0.1 | 12.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.1 | 2.1 | -2 | g | | ナトリウム | 4 | 71 | -67 | mg | | カリウム | 33 | 520 | -487 | mg | | カルシウム | 5 | 26 | -21 | mg | | マグネシウム | 3 | 38 | -35 | mg | | リン | 4 | 370 | -366 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | Tr | 0.7 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.08 | -0.07 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.01 | 0.02 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 55 | -55 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 34 | 0 | 34 | μg | | β-クリプトキサンチン | 360 | 0 | 360 | μg | | β-カロテン当量 | 220 | 0 | 220 | μg | | レチノール活性当量 | 18 | 55 | -37 | μg | | ビタミンD | 0 | 15 | -15 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 3.3 | -3.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.12 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.23 | -0.22 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 10 | -9.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 15 | -14.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.32 | -0.31 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 9.2 | -9.2 | μg | | 葉酸 | 0 | 26 | -26 | μg | | パントテン酸 | 0.08 | 1.28 | -1.2 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 12 | 1 | 11 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | 別名：みかん粒入りジュース
果粒（砂じょう） 20 % を含む | 別名： ます
切り身 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |