（かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 ストレートジュース と和風料理 和え物類 わかめとねぎの酢みそ和えの栄養素を比較
（かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 ストレートジュースと和風料理 和え物類 わかめとねぎの酢みそ和えの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 ストレートジュース | 和風料理 和え物類 わかめとねぎの酢みそ和え | 差 | 単位 | | 水分 | 88.5 | 76.3 | 12.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.3 | 3 | -2.7 | g | | たんぱく質 | 0.5 | 3.8 | -3.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 0.8 | -0.8 | g | | コレステロール | 0 | 17 | -17 | mg | | 脂質 | 0.1 | 0.9 | -0.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.2 | 11.6 | -2.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 9.1 | 10.5 | -1.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.9 | 14.9 | -4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.5 | -2.5 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 10.6 | 16.3 | -5.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.3 | 2.3 | -2 | g | | ナトリウム | 1 | 730 | -729 | mg | | カリウム | 130 | 140 | -10 | mg | | カルシウム | 8 | 40 | -32 | mg | | マグネシウム | 8 | 20 | -12 | mg | | リン | 11 | 56 | -45 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0.9 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | Tr | 0.4 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.1 | -0.08 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.06 | -0.03 | mg | | ヨウ素 | 1 | 120 | -119 | μg | | セレン | Tr | 4 | -4 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | Tr | 8 | -8 | μg | | レチノール | 0 | 1 | -1 | μg | | α-カロテン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン | 53 | 120 | -67 | μg | | β-クリプトキサンチン | 740 | 1 | 739 | μg | | β-カロテン当量 | 420 | 120 | 300 | μg | | レチノール活性当量 | 35 | 11 | 24 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 0 | 24 | -24 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.03 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.04 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 1.3 | -1.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.06 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 15 | 31 | -16 | μg | | パントテン酸 | 0.14 | 0.1 | 0.04 | mg | | ビオチン | 0.3 | 2.5 | -2.2 | μg | | ビタミンC | 29 | 4 | 25 | mg | | アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.8 | -1.8 | g | | 備考 | 別名：みかんストレートジュース
(100 g：97mL、100 mL：103g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |