（かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 ストレートジュース と畜肉類 うし ［輸入牛肉］ かたロース 皮下脂肪なし 生の栄養素を比較
（かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 ストレートジュースと畜肉類 うし ［輸入牛肉］ かたロース 皮下脂肪なし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 ストレートジュース | 畜肉類 うし ［輸入牛肉］ かたロース 皮下脂肪なし 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 88.5 | 64 | 24.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.3 | 15.2 | -14.9 | g | | たんぱく質 | 0.5 | 18 | -17.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 15.5 | -15.5 | g | | コレステロール | 0 | 69 | -69 | mg | | 脂質 | 0.1 | 17.1 | -17 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.2 | 0.1 | 9.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 9.1 | 0.1 | 9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.9 | 4.5 | 6.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 10.6 | 0.1 | 10.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.3 | 0.8 | -0.5 | g | | ナトリウム | 1 | 49 | -48 | mg | | カリウム | 130 | 300 | -170 | mg | | カルシウム | 8 | 4 | 4 | mg | | マグネシウム | 8 | 18 | -10 | mg | | リン | 11 | 150 | -139 | mg | | 鉄 | 0.2 | 1.2 | -1 | mg | | 亜鉛 | Tr | 5.8 | -5.8 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.07 | -0.05 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.01 | 0.02 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | Tr | | 0 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | Tr | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 10 | -10 | μg | | α-カロテン | 2 | | 2 | μg | | β-カロテン | 53 | | 53 | μg | | β-クリプトキサンチン | 740 | | 740 | μg | | β-カロテン当量 | 420 | 2 | 418 | μg | | レチノール活性当量 | 35 | 10 | 25 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.7 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.07 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.2 | -0.19 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 3.5 | -3.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 7.2 | -7 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.25 | -0.22 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.8 | -1.8 | μg | | 葉酸 | 15 | 8 | 7 | μg | | パントテン酸 | 0.14 | 1 | -0.86 | mg | | ビオチン | 0.3 | | 0.3 | μg | | ビタミンC | 29 | 1 | 28 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 別名：みかんストレートジュース
(100 g：97mL、100 mL：103g) | 筋間脂肪：12.1 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |