(かんきつ類) うんしゅうみかん 砂じょう 普通 生 と(らっきょう類) らっきょう 甘酢漬の栄養素を比較

(かんきつ類) うんしゅうみかん 砂じょう 普通 生(らっきょう類) らっきょう 甘酢漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) うんしゅうみかん 砂じょう 普通 生(らっきょう類) らっきょう 甘酢漬単位
水分87.467.519.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.40.30.1 g
たんぱく質0.70.40.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0.2-0.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.3-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)9.809.8 g
利用可能炭水化物(質量計)9.59.5 g
差引き法による利用可能炭水化物11.426.5-15.1 g
食物繊維総量0.42.9-2.5 g
糖アルコール00 g
炭水化物11.529.4-17.9 g
有機酸0.6-0.6 g
灰分0.31.9-1.6 g
ナトリウム1750-749 mg
カリウム1509141 mg
カルシウム15114 mg
マグネシウム1019 mg
リン1578 mg
0.11.8-1.7 mg
亜鉛0.10.10 mg
0.030.06-0.03 mg
マンガン0.050.08-0.03 mg
ヨウ素Tr4-4 μg
セレン0Tr0 μg
クロム03-3 μg
モリブデンTr3-3 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン1900190 μg
β-クリプトキサンチン180001800 μg
β-カロテン当量110001100 μg
レチノール活性当量92092 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール0.40.20.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK01-1 μg
ビタミンB10.09Tr0.09 mg
ビタミンB20.03Tr0.03 mg
ナイアシン0.30.10.2 mg
ナイアシン当量0.40.20.2 mg
ビタミンB60.050.020.03 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸22Tr22 μg
パントテン酸0.230.030.2 mg
ビオチン0.40.40 μg
ビタミンC33033 mg
アルコール0 g
食塩相当量01.9-1.9 g
備考別名:みかん 廃棄部位: 果皮及びじょうのう膜別名: おおにら、さとにら 液汁を除いたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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