(かんきつ類) うんしゅうみかん 砂じょう 普通 生 と大豆 [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) きな粉の栄養素を比較

(かんきつ類) うんしゅうみかん 砂じょう 普通 生大豆 [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) きな粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) うんしゅうみかん 砂じょう 普通 生大豆 [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) きな粉単位
水分87.42.385.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.417.2-16.8 g
たんぱく質0.718.3-17.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr12.3-12.3 g
コレステロール000 mg
脂質0.112.9-12.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)9.855.7-45.9 g
利用可能炭水化物(質量計)9.551.4-41.9 g
差引き法による利用可能炭水化物11.456.6-45.2 g
食物繊維総量0.49-8.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物11.563.9-52.4 g
有機酸0 g
灰分0.32.6-2.3 g
ナトリウム110 mg
カリウム1501000-850 mg
カルシウム1597-82 mg
マグネシウム10130-120 mg
リン15330-315 mg
0.14-3.9 mg
亜鉛0.12-1.9 mg
0.030.57-0.54 mg
マンガン0.051.38-1.33 mg
ヨウ素Tr00 μg
セレン02-2 μg
クロム06-6 μg
モリブデンTr190-190 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン1902188 μg
β-クリプトキサンチン1800(Tr)1800 μg
β-カロテン当量110021098 μg
レチノール活性当量92092 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.40.9-0.5 mg
β-トコフェロール00.6-0.6 mg
γ-トコフェロール05.7-5.7 mg
δ-トコフェロール04.3-4.3 mg
ビタミンK013-13 μg
ビタミンB10.090.040.05 mg
ビタミンB20.030.12-0.09 mg
ナイアシン0.31.1-0.8 mg
ナイアシン当量0.44.2-3.8 mg
ビタミンB60.050.26-0.21 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸22110-88 μg
パントテン酸0.230.51-0.28 mg
ビオチン0.416-15.6 μg
ビタミンC33033 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考別名:みかん 廃棄部位: 果皮及びじょうのう膜原材料材料配合割合:きな粉1、上白糖10
可食部100g当たりの成分です。
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