（かんきつ類） うんしゅうみかん 砂じょう 普通 生 と（マーガリン類） マーガリン 家庭用 有塩の栄養素を比較
（かんきつ類） うんしゅうみかん 砂じょう 普通 生と（マーガリン類） マーガリン 家庭用 有塩の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （かんきつ類） うんしゅうみかん 砂じょう 普通 生 | （マーガリン類） マーガリン 家庭用 有塩 | 差 | 単位 | | 水分 | 87.4 | 14.7 | 72.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.4 | 0.4 | 0 | g | | たんぱく質 | 0.7 | 0.4 | 0.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 78.9 | -78.9 | g | | コレステロール | 0 | 5 | -5 | mg | | 脂質 | 0.1 | 83.1 | -83 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.8 | 0.9 | 8.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 9.5 | 0.8 | 8.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.4 | 4.7 | 6.7 | g | | 食物繊維総量 | 0.4 | 0 | 0.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 11.5 | 0.5 | 11 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.3 | 1.3 | -1 | g | | ナトリウム | 1 | 500 | -499 | mg | | カリウム | 150 | 27 | 123 | mg | | カルシウム | 15 | 14 | 1 | mg | | マグネシウム | 10 | 2 | 8 | mg | | リン | 15 | 17 | -2 | mg | | 鉄 | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | 銅 | 0.03 | Tr | 0.03 | mg | | マンガン | 0.05 | Tr | 0.05 | mg | | ヨウ素 | Tr | 2 | -2 | μg | | セレン | 0 | 1 | -1 | μg | | クロム | 0 | 0 | 0 | μg | | モリブデン | Tr | 2 | -2 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 12 | -12 | μg | | β-カロテン | 190 | 290 | -100 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1800 | 0 | 1800 | μg | | β-カロテン当量 | 1100 | 300 | 800 | μg | | レチノール活性当量 | 92 | 25 | 67 | μg | | ビタミンD | 0 | 11 | -11 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 15 | -14.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 37 | -37 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 6.2 | -6.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 53 | -53 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.01 | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.03 | 0 | mg | | ナイアシン | 0.3 | Tr | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 0.1 | 0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 22 | Tr | 22 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | Tr | 0.23 | mg | | ビオチン | 0.4 | 0.2 | 0.2 | μg | | ビタミンC | 33 | 0 | 33 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.3 | -1.3 | g | | 備考 | 別名：みかん
廃棄部位： 果皮及びじょうのう膜 | β-カロテン： 着色料として添加品含む
ビタミンD： 添加品含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |