(かんきつ類) うんしゅうみかん 砂じょう 早生 生 とバジル 葉 生の栄養素を比較

(かんきつ類) うんしゅうみかん 砂じょう 早生 生バジル 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) うんしゅうみかん 砂じょう 早生 生バジル 葉 生単位
水分87.891.5-3.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.31.2-0.9 g
たんぱく質0.52-1.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0.5-0.5 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.6-0.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)9.50.39.2 g
利用可能炭水化物(質量計)9.20.38.9 g
差引き法による利用可能炭水化物11.20.910.3 g
食物繊維総量0.44-3.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物11.347.3 g
有機酸0 g
灰分0.31.5-1.2 g
ナトリウム110 mg
カリウム130420-290 mg
カルシウム11240-229 mg
マグネシウム1069-59 mg
リン1241-29 mg
0.11.5-1.4 mg
亜鉛0.10.6-0.5 mg
0.040.2-0.16 mg
マンガン0.061.91-1.85 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン11011 μg
β-カロテン946300-6206 μg
β-クリプトキサンチン200002000 μg
β-カロテン当量11006300-5200 μg
レチノール活性当量92520-428 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.43.5-3.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.4-0.4 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0440-440 μg
ビタミンB10.070.08-0.01 mg
ビタミンB20.030.19-0.16 mg
ナイアシン0.20.6-0.4 mg
ナイアシン当量0.21-0.8 mg
ビタミンB60.070.11-0.04 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸2469-45 μg
パントテン酸0.150.29-0.14 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC351619 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考別名:みかん 廃棄部位: 果皮及びじょうのう膜別名: バジリコ、スイートバジル 廃棄部位: 茎及び穂 硝酸イオン: 0.4 g0
可食部100g当たりの成分です。
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