（かんきつ類） うんしゅうみかん 砂じょう 早生 生 と畜肉類 うし ［和牛肉］ もも 皮下脂肪なし 生の栄養素を比較
（かんきつ類） うんしゅうみかん 砂じょう 早生 生と畜肉類 うし ［和牛肉］ もも 皮下脂肪なし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （かんきつ類） うんしゅうみかん 砂じょう 早生 生 | 畜肉類 うし ［和牛肉］ もも 皮下脂肪なし 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 87.8 | 63.4 | 24.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.3 | 17.4 | -17.1 | g | | たんぱく質 | 0.5 | 20.2 | -19.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 13.9 | -13.9 | g | | コレステロール | 0 | 73 | -73 | mg | | 脂質 | 0.1 | 15.5 | -15.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.5 | 0.6 | 8.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 9.2 | 0.5 | 8.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.2 | 4.3 | 6.9 | g | | 食物繊維総量 | 0.4 | 0 | 0.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 11.3 | 0.6 | 10.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.3 | 1 | -0.7 | g | | ナトリウム | 1 | 47 | -46 | mg | | カリウム | 130 | 330 | -200 | mg | | カルシウム | 11 | 4 | 7 | mg | | マグネシウム | 10 | 23 | -13 | mg | | リン | 12 | 170 | -158 | mg | | 鉄 | 0.1 | 2.7 | -2.6 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 4.3 | -4.2 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.08 | -0.04 | mg | | マンガン | 0.06 | 0.01 | 0.05 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 14 | -14 | μg | | クロム | | Tr | 0 | μg | | モリブデン | | Tr | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 11 | 0 | 11 | μg | | β-カロテン | 94 | 0 | 94 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2000 | 0 | 2000 | μg | | β-カロテン当量 | 1100 | 0 | 1100 | μg | | レチノール活性当量 | 92 | 0 | 92 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.2 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.09 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.21 | -0.18 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 5.9 | -5.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 10 | -9.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.36 | -0.29 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.2 | -1.2 | μg | | 葉酸 | 24 | 9 | 15 | μg | | パントテン酸 | 0.15 | 1.14 | -0.99 | mg | | ビオチン | | 2.1 | -2.1 | μg | | ビタミンC | 35 | 1 | 34 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 別名：みかん
廃棄部位： 果皮及びじょうのう膜 | 試料： 黒毛和種（去勢）
筋間脂肪： 7.2 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |