(かんきつ類) うんしゅうみかん 砂じょう 早生 生 と海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生の栄養素を比較

(かんきつ類) うんしゅうみかん 砂じょう 早生 生海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) うんしゅうみかん 砂じょう 早生 生海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生単位
水分87.876.311.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.317.9-17.6 g
たんぱく質0.521.7-21.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0.1-0.1 g
コレステロール0160-160 mg
脂質0.10.3-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)9.50.19.4 g
利用可能炭水化物(質量計)9.20.19.1 g
差引き法による利用可能炭水化物11.24.17.1 g
食物繊維総量0.400.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物11.30.111.2 g
有機酸0 g
灰分0.31.6-1.3 g
ナトリウム1200-199 mg
カリウム130360-230 mg
カルシウム1134-23 mg
マグネシウム1045-35 mg
リン12300-288 mg
0.10.10 mg
亜鉛0.11.4-1.3 mg
0.040.61-0.57 mg
マンガン0.060.020.04 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール06-6 μg
α-カロテン11011 μg
β-カロテン94490 μg
β-クリプトキサンチン200002000 μg
β-カロテン当量110041096 μg
レチノール活性当量92686 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.41.8-1.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.070.030.04 mg
ビタミンB20.030.04-0.01 mg
ナイアシン0.22.4-2.2 mg
ナイアシン当量0.25.8-5.6 mg
ビタミンB60.070.070 mg
ビタミンB1202.1-2.1 μg
葉酸2445-21 μg
パントテン酸0.150.61-0.46 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC35134 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.5-0.5 g
備考別名:みかん 廃棄部位: 果皮及びじょうのう膜別名: こうらいえび(標準和名) 廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等0
可食部100g当たりの成分です。
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