(かんきつ類) うんしゅうみかん じょうのう 普通 生 とはつかだいこん 根 生の栄養素を比較

(かんきつ類) うんしゅうみかん じょうのう 普通 生はつかだいこん 根 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) うんしゅうみかん じょうのう 普通 生はつかだいこん 根 生単位
水分86.995.3-8.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.40.7-0.3 g
たんぱく質0.70.8-0.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)9.21.97.3 g
利用可能炭水化物(質量計)8.91.97 g
差引き法による利用可能炭水化物11.329.3 g
食物繊維総量11.2-0.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物123.18.9 g
有機酸0 g
灰分0.30.7-0.4 g
ナトリウム18-7 mg
カリウム150220-70 mg
カルシウム21210 mg
マグネシウム11110 mg
リン1546-31 mg
0.20.3-0.1 mg
亜鉛0.10.10 mg
0.030.020.01 mg
マンガン0.070.050.02 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデンTr0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン1800180 μg
β-クリプトキサンチン170001700 μg
β-カロテン当量100001000 μg
レチノール活性当量84084 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.400.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK01-1 μg
ビタミンB10.10.020.08 mg
ビタミンB20.030.020.01 mg
ナイアシン0.30.10.2 mg
ナイアシン当量0.40.30.1 mg
ビタミンB60.060.07-0.01 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸2253-31 μg
パントテン酸0.230.180.05 mg
ビオチン0.50.5 μg
ビタミンC321913 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考別名:みかん   廃棄部位: 果皮別名: ラディッシュ 試料: 赤色球形種 廃棄部位: 根端、葉及び葉柄基部0
可食部100g当たりの成分です。
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