(かんきつ類) うんしゅうみかん じょうのう 普通 生 と(だいこん類) 切干しだいこん 乾の栄養素を比較

(かんきつ類) うんしゅうみかん じょうのう 普通 生(だいこん類) 切干しだいこん 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) うんしゅうみかん じょうのう 普通 生(だいこん類) 切干しだいこん 乾単位
水分86.98.478.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.47.3-6.9 g
たんぱく質0.79.7-9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0.3-0.3 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.8-0.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)9.29.2 g
利用可能炭水化物(質量計)8.98.9 g
差引き法による利用可能炭水化物11.351.3-40 g
食物繊維総量121.3-20.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物1269.7-57.7 g
有機酸0 g
灰分0.38.5-8.2 g
ナトリウム1210-209 mg
カリウム1503500-3350 mg
カルシウム21500-479 mg
マグネシウム11160-149 mg
リン15220-205 mg
0.23.1-2.9 mg
亜鉛0.12.1-2 mg
0.030.13-0.1 mg
マンガン0.070.74-0.67 mg
ヨウ素020-20 μg
セレン02-2 μg
クロム03-3 μg
モリブデンTr29-29 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン1802178 μg
β-クリプトキサンチン170001700 μg
β-カロテン当量10002998 μg
レチノール活性当量84084 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.400.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0Tr0 μg
ビタミンB10.10.35-0.25 mg
ビタミンB20.030.2-0.17 mg
ナイアシン0.34.6-4.3 mg
ナイアシン当量0.46.1-5.7 mg
ビタミンB60.060.29-0.23 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸22210-188 μg
パントテン酸0.231.24-1.01 mg
ビオチン0.55.9-5.4 μg
ビタミンC32284 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.5-0.5 g
備考別名:みかん   廃棄部位: 果皮硝酸イオン: 2.9 g0
可食部100g当たりの成分です。
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