（かんきつ類） うんしゅうみかん じょうのう 普通 生 とその他 あみ つくだ煮の栄養素を比較
（かんきつ類） うんしゅうみかん じょうのう 普通 生とその他 あみ つくだ煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （かんきつ類） うんしゅうみかん じょうのう 普通 生 | その他 あみ つくだ煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 86.9 | 35 | 51.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.4 | | 0.4 | g | | たんぱく質 | 0.7 | 19.1 | -18.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 1.1 | -1.1 | g | | コレステロール | 0 | 120 | -120 | mg | | 脂質 | 0.1 | 1.8 | -1.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.2 | | 9.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.9 | | 8.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.3 | 35.8 | -24.5 | g | | 食物繊維総量 | 1 | | 1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 12 | 35.1 | -23.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.3 | 9 | -8.7 | g | | ナトリウム | 1 | 2700 | -2699 | mg | | カリウム | 150 | 350 | -200 | mg | | カルシウム | 21 | 490 | -469 | mg | | マグネシウム | 11 | 100 | -89 | mg | | リン | 15 | 410 | -395 | mg | | 鉄 | 0.2 | 7.1 | -6.9 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 1.7 | -1.6 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.97 | -0.94 | mg | | マンガン | 0.07 | 0.63 | -0.56 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | Tr | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 170 | -170 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 180 | 16 | 164 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1700 | 0 | 1700 | μg | | β-カロテン当量 | 1000 | 16 | 984 | μg | | レチノール活性当量 | 84 | 170 | -86 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 4.7 | -4.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 7 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.13 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.21 | -0.18 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 1.8 | -1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 4.7 | -4.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.08 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 7 | -7 | μg | | 葉酸 | 22 | 35 | -13 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 0.78 | -0.55 | mg | | ビオチン | 0.5 | | 0.5 | μg | | ビタミンC | 32 | 0 | 32 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 6.9 | -6.9 | g | | 備考 | 別名：みかん
廃棄部位： 果皮 | 別名： にほんいさざあみ（標準和名） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |