(かんきつ類) うんしゅうみかん じょうのう 早生 生 と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の栄養素を比較

(かんきつ類) うんしゅうみかん じょうのう 早生 生和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) うんしゅうみかん じょうのう 早生 生和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬単位
水分87.251.236 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.314.5-14.2 g
たんぱく質0.517-16.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0.9-0.9 g
コレステロール0170-170 mg
脂質0.11.4-1.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)8.913.5-4.6 g
利用可能炭水化物(質量計)8.712.9-4.2 g
差引き法による利用可能炭水化物11.521-9.5 g
食物繊維総量0.71.6-0.9 g
糖アルコール5.1-5.1 g
炭水化物11.924.7-12.8 g
有機酸0 g
灰分0.35.7-5.4 g
ナトリウム12000-1999 mg
カリウム130310-180 mg
カルシウム1741-24 mg
マグネシウム1159-48 mg
リン12170-158 mg
0.10.6-0.5 mg
亜鉛0.11.3-1.2 mg
0.050.18-0.13 mg
マンガン0.080.15-0.07 mg
ヨウ素010000-10000 μg
セレン033-33 μg
クロム03-3 μg
モリブデン03-3 μg
レチノール02-2 μg
α-カロテン11Tr11 μg
β-カロテン8998-9 μg
β-クリプトキサンチン1900111889 μg
β-カロテン当量1000100900 μg
レチノール活性当量871176 μg
ビタミンD01-1 μg
α-トコフェロール0.41.7-1.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK07-7 μg
ビタミンB10.070.060.01 mg
ビタミンB20.040.040 mg
ナイアシン0.21.8-1.6 mg
ナイアシン当量0.24.5-4.3 mg
ビタミンB60.070.08-0.01 mg
ビタミンB1204.5-4.5 μg
葉酸24159 μg
パントテン酸0.210.160.05 mg
ビオチン0.35.1-4.8 μg
ビタミンC35035 mg
アルコール0 g
食塩相当量05.2-5.2 g
備考別名:みかん 廃棄部位: 果皮液汁を除いたもの するめ、昆布、かずのこ等を含む0
可食部100g当たりの成分です。
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