うめ 梅干し 塩漬 と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 脱皮大豆の栄養素を比較
うめ 梅干し 塩漬と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 脱皮大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | うめ 梅干し 塩漬 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 脱皮大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 72.2 | 5.2 | 67 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.5 | 34.6 | -34.1 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 36.6 | -35.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 23 | -22.5 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 0.7 | 24.6 | -23.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.9 | 6.8 | -5.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.9 | 6.5 | -5.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.1 | 9.2 | -8.1 | g | | 食物繊維総量 | 3.3 | 20.8 | -17.5 | g | | 糖アルコール | 0.4 | | 0.4 | g | | 炭水化物 | 8.6 | 28.3 | -19.7 | g | | 有機酸 | 4.3 | 1.9 | 2.4 | g | | 灰分 | 17.6 | 5.3 | 12.3 | g | | ナトリウム | 7200 | 1 | 7199 | mg | | カリウム | 220 | 2100 | -1880 | mg | | カルシウム | 33 | 190 | -157 | mg | | マグネシウム | 17 | 220 | -203 | mg | | リン | 21 | 700 | -679 | mg | | 鉄 | 1.1 | 6.7 | -5.6 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 4.1 | -4 | mg | | 銅 | 0.07 | 1.19 | -1.12 | mg | | マンガン | 0.11 | 2.63 | -2.52 | mg | | ヨウ素 | 1 | Tr | 1 | μg | | セレン | 0 | 7 | -7 | μg | | クロム | 37 | 3 | 34 | μg | | モリブデン | 2 | 380 | -378 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 9 | -9 | μg | | β-カロテン | 5 | 66 | -61 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 1 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 71 | -65 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 6 | -5 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 7.5 | -7.3 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 1.4 | -1.4 | mg | | γ-トコフェロール | 1.8 | 19 | -17.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 6.1 | -6 | mg | | ビタミンK | 9 | 81 | -72 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.48 | -0.46 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.27 | -0.26 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 2.1 | -1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 11 | -10.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.56 | -0.52 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | Tr | 210 | -210 | μg | | パントテン酸 | 0.03 | 0.93 | -0.9 | mg | | ビオチン | 0.8 | 31 | -30.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 18.2 | 0 | 18.2 | g | | 備考 | 廃棄部位： 核
ポリフェノール：0.1ｇ | 別名：青大豆きな粉、うぐいす色きな粉あるいはうぐいすきな粉
食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g：292mL、100 mL：34g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |