うめ 梅漬 塩漬 と和干菓子類 ひなあられ 関西風の栄養素を比較
うめ 梅漬 塩漬と和干菓子類 ひなあられ 関西風の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | うめ 梅漬 塩漬 | 和干菓子類 ひなあられ 関西風 | 差 | 単位 | | 水分 | 72.3 | 2.6 | 69.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.4 | 7.2 | -6.8 | g | | たんぱく質 | 0.7 | 8 | -7.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 1.2 | -0.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.4 | 1.4 | -1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 84.5 | -84.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 76.8 | -76.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.4 | 85.6 | -81.2 | g | | 食物繊維総量 | 2.7 | 1.3 | 1.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 6.7 | 85.8 | -79.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 19.9 | 2.1 | 17.8 | g | | ナトリウム | 7600 | 680 | 6920 | mg | | カリウム | 150 | 150 | 0 | mg | | カルシウム | 47 | 15 | 32 | mg | | マグネシウム | 32 | 35 | -3 | mg | | リン | 15 | 150 | -135 | mg | | 鉄 | 2.9 | 0.5 | 2.4 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 2.4 | -2.3 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.38 | -0.27 | mg | | マンガン | 0.21 | 1.37 | -1.16 | mg | | ヨウ素 | | 10 | -10 | μg | | セレン | | 7 | -7 | μg | | クロム | | 5 | -5 | μg | | モリブデン | | 130 | -130 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 8 | 0 | 8 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 0.1 | 1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 2.1 | 0 | 2.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 9 | 0 | 9 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.09 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.05 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 1 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 2.8 | -2.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.09 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1 | 15 | -14 | μg | | パントテン酸 | 0.2 | 1.02 | -0.82 | mg | | ビオチン | | 2.5 | -2.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 19.3 | 1.7 | 17.6 | g | | 備考 | 廃棄部位： 核 | 部分割合： あられ 100 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |