いちじく 乾 ととうがらし 果実 乾の栄養素を比較
いちじく 乾ととうがらし 果実 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | いちじく 乾 | とうがらし 果実 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 18 | 8.8 | 9.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2 | 10.8 | -8.8 | g | | たんぱく質 | 3 | 14.7 | -11.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.8 | 4.4 | -3.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.1 | 12 | -10.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 62.7 | | 62.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 62.1 | | 62.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.9 | 23.5 | 42.4 | g | | 食物繊維総量 | 10.7 | 46.4 | -35.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 75.3 | 58.4 | 16.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.5 | 6.1 | -3.6 | g | | ナトリウム | 93 | 17 | 76 | mg | | カリウム | 840 | 2800 | -1960 | mg | | カルシウム | 190 | 74 | 116 | mg | | マグネシウム | 67 | 190 | -123 | mg | | リン | 75 | 260 | -185 | mg | | 鉄 | 1.7 | 6.8 | -5.1 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.5 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.31 | 0.85 | -0.54 | mg | | マンガン | 0.48 | 1.08 | -0.6 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 1 | 400 | -399 | μg | | β-カロテン | 34 | 14000 | -13966 | μg | | β-クリプトキサンチン | 25 | 7400 | -7375 | μg | | β-カロテン当量 | 46 | 17000 | -16954 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 1500 | -1496 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 30 | -29.4 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 7.5 | 6.9 | 0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 18 | 58 | -40 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 1.4 | -1.34 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 14 | -13.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 17 | -15.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 3.81 | -3.58 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 10 | 30 | -20 | μg | | パントテン酸 | 0.36 | 3.61 | -3.25 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | | 別名： なんばん、赤とうがらし、たかのつめ
試料： 辛味種
へたを除いたもの
廃棄率： へたつきの場合 10% | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |