いちじく 乾 とらっかせい ピーナッツバターの栄養素を比較
いちじく 乾とらっかせい ピーナッツバターの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | いちじく 乾 | らっかせい ピーナッツバター | 差 | 単位 | | 水分 | 18 | 1.2 | 16.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2 | 19.7 | -17.7 | g | | たんぱく質 | 3 | 20.6 | -17.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.8 | 47.8 | -47 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.1 | 50.4 | -49.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 62.7 | 19.8 | 42.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 62.1 | 18.6 | 43.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.9 | 20.5 | 45.4 | g | | 食物繊維総量 | 10.7 | 7.6 | 3.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 75.3 | 24.9 | 50.4 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 2.5 | 2.9 | -0.4 | g | | ナトリウム | 93 | 350 | -257 | mg | | カリウム | 840 | 650 | 190 | mg | | カルシウム | 190 | 47 | 143 | mg | | マグネシウム | 67 | 180 | -113 | mg | | リン | 75 | 370 | -295 | mg | | 鉄 | 1.7 | 1.6 | 0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 2.7 | -2.1 | mg | | 銅 | 0.31 | 0.65 | -0.34 | mg | | マンガン | 0.48 | 1.45 | -0.97 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 92 | -92 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 34 | 3 | 31 | μg | | β-クリプトキサンチン | 25 | 2 | 23 | μg | | β-カロテン当量 | 46 | 4 | 42 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | Tr | 4 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 4.8 | -4.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 7.5 | 7.1 | 0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.5 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 18 | 0 | 18 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.09 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 16 | -15.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 20 | -18.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.36 | -0.13 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 10 | 86 | -76 | μg | | パントテン酸 | 0.36 | 1.87 | -1.51 | mg | | ビオチン | | 79 | -79 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.9 | -0.7 | g | | 備考 | | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |