いちじく 乾 と調味料類 （調味ソース類） 黄身酢の栄養素を比較
いちじく 乾と調味料類 （調味ソース類） 黄身酢の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | いちじく 乾 | 調味料類 （調味ソース類） 黄身酢 | 差 | 単位 | | 水分 | 18 | 52.6 | -34.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2 | 5.6 | -3.6 | g | | たんぱく質 | 3 | 6.3 | -3.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.8 | 10.8 | -10 | g | | コレステロール | 0 | 460 | -460 | mg | | 脂質 | 1.1 | 13.1 | -12 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 62.7 | 20.3 | 42.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 62.1 | 19.4 | 42.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.9 | 23 | 42.9 | g | | 食物繊維総量 | 10.7 | 0 | 10.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 75.3 | 20 | 55.3 | g | | 有機酸 | | 1.6 | -1.6 | g | | 灰分 | 2.5 | 6.4 | -3.9 | g | | ナトリウム | 93 | 2300 | -2207 | mg | | カリウム | 840 | 47 | 793 | mg | | カルシウム | 190 | 57 | 133 | mg | | マグネシウム | 67 | 6 | 61 | mg | | リン | 75 | 210 | -135 | mg | | 鉄 | 1.7 | 1.8 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.4 | -0.8 | mg | | 銅 | 0.31 | 0.05 | 0.26 | mg | | マンガン | 0.48 | 0.03 | 0.45 | mg | | ヨウ素 | | 41 | -41 | μg | | セレン | | 18 | -18 | μg | | クロム | | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | | 5 | -5 | μg | | レチノール | 0 | 260 | -260 | μg | | α-カロテン | 1 | 1 | 0 | μg | | β-カロテン | 34 | 1 | 33 | μg | | β-クリプトキサンチン | 25 | 16 | 9 | μg | | β-カロテン当量 | 46 | 9 | 37 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 270 | -266 | μg | | ビタミンD | 0 | 4.6 | -4.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 1.7 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | Tr | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 7.5 | 0.6 | 6.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | (Tr) | 0.2 | mg | | ビタミンK | 18 | 15 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.08 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.18 | -0.12 | mg | | ナイアシン | 0.7 | (Tr) | 0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 1.5 | -0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.12 | 0.11 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.4 | -1.4 | μg | | 葉酸 | 10 | 59 | -49 | μg | | パントテン酸 | 0.36 | 1.38 | -1.02 | mg | | ビオチン | | 25 | -25 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 5.7 | -5.5 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |