いちじく 乾 と香辛料類 パプリカ 粉の栄養素を比較
いちじく 乾と香辛料類 パプリカ 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | いちじく 乾 | 香辛料類 パプリカ 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 18 | 10 | 8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2 | 14.6 | -12.6 | g | | たんぱく質 | 3 | 15.5 | -12.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.8 | 10.9 | -10.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.1 | 11.6 | -10.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 62.7 | | 62.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 62.1 | | 62.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.9 | 57.2 | 8.7 | g | | 食物繊維総量 | 10.7 | | 10.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 75.3 | 55.6 | 19.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.5 | 7.3 | -4.8 | g | | ナトリウム | 93 | 60 | 33 | mg | | カリウム | 840 | 2700 | -1860 | mg | | カルシウム | 190 | 170 | 20 | mg | | マグネシウム | 67 | 220 | -153 | mg | | リン | 75 | 320 | -245 | mg | | 鉄 | 1.7 | 21 | -19.3 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 10 | -9.4 | mg | | 銅 | 0.31 | 1.08 | -0.77 | mg | | マンガン | 0.48 | 1 | -0.52 | mg | | ヨウ素 | | 17 | -17 | μg | | セレン | | 10 | -10 | μg | | クロム | | 33 | -33 | μg | | モリブデン | | 13 | -13 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 34 | 5000 | -4966 | μg | | β-クリプトキサンチン | 25 | 2100 | -2075 | μg | | β-カロテン当量 | 46 | 6100 | -6054 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 500 | -496 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | | 0.6 | mg | | β-トコフェロール | Tr | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 7.5 | | 7.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | | 0.2 | mg | | ビタミンK | 18 | 0 | 18 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.52 | -0.42 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 1.78 | -1.72 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 13 | -12.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 14 | -12.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | | 0.23 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 10 | 0 | 10 | μg | | パントテン酸 | 0.36 | | 0.36 | mg | | ビオチン | | 39 | -39 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.2 | 0 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |