いちじく 乾 と香辛料類 からし 練りマスタードの栄養素を比較
いちじく 乾と香辛料類 からし 練りマスタードの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | いちじく 乾 | 香辛料類 からし 練りマスタード | 差 | 単位 | | 水分 | 18 | 65.7 | -47.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2 | 4.3 | -2.3 | g | | たんぱく質 | 3 | 4.8 | -1.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.8 | 10.5 | -9.7 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 1.1 | 10.6 | -9.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 62.7 | 9.2 | 53.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 62.1 | 8.9 | 53.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.9 | 15.6 | 50.3 | g | | 食物繊維総量 | 10.7 | | 10.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 75.3 | 13.1 | 62.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.5 | 3.8 | -1.3 | g | | ナトリウム | 93 | 1200 | -1107 | mg | | カリウム | 840 | 170 | 670 | mg | | カルシウム | 190 | 71 | 119 | mg | | マグネシウム | 67 | 60 | 7 | mg | | リン | 75 | 140 | -65 | mg | | 鉄 | 1.7 | 1.8 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.8 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.31 | 0.1 | 0.21 | mg | | マンガン | 0.48 | 0.41 | 0.07 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 70 | -70 | μg | | クロム | | 4 | -4 | μg | | モリブデン | | 15 | -15 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 34 | 54 | -20 | μg | | β-クリプトキサンチン | 25 | 0 | 25 | μg | | β-カロテン当量 | 46 | 54 | -8 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 4 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | (Tr) | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 1.2 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 7.5 | 4.9 | 2.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.5 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 18 | 6 | 12 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.14 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.04 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 1.1 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 1.3 | -0.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.1 | 0.13 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 10 | 14 | -4 | μg | | パントテン酸 | 0.36 | 0.27 | 0.09 | mg | | ビオチン | | 25 | -25 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 3 | -2.8 | g | | 備考 | | 別名： フレンチマスタード | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |