いちじく 生 とキャンデー類 ブリットルの栄養素を比較
いちじく 生とキャンデー類 ブリットルの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | いちじく 生 | キャンデー類 ブリットル | 差 | 単位 | | 水分 | 84.6 | 1.5 | 83.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.4 | 11.8 | -11.4 | g | | たんぱく質 | 0.6 | 12.6 | -12 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 27 | -26.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 26.5 | -26.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11 | 55.5 | -44.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 11 | 52.5 | -41.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.5 | 54.6 | -42.1 | g | | 食物繊維総量 | 1.9 | 3.6 | -1.7 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 14.3 | 58.1 | -43.8 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 灰分 | 0.4 | 1.4 | -1 | g | | ナトリウム | 2 | 72 | -70 | mg | | カリウム | 170 | 380 | -210 | mg | | カルシウム | 26 | 26 | 0 | mg | | マグネシウム | 14 | 100 | -86 | mg | | リン | 16 | 200 | -184 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.9 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 1.5 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.35 | -0.29 | mg | | マンガン | 0.08 | 1.08 | -1 | mg | | ヨウ素 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | セレン | 0 | 1 | -1 | μg | | クロム | Tr | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 4 | 48 | -44 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 15 | 2 | 13 | μg | | β-クリプトキサンチン | 6 | 2 | 4 | μg | | β-カロテン当量 | 18 | 3 | 15 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 5.4 | -5 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 3.7 | -3.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 3 | 0 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.12 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.07 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 12 | -11.8 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 14 | -13.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.23 | -0.16 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 22 | 29 | -7 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 1.1 | -0.87 | mg | | ビオチン | 0.4 | 53 | -52.6 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | 廃棄部位： 果皮及び果柄 | いり落花生入り | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |