いちご 生 と香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩添加の栄養素を比較
いちご 生と香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩添加の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | いちご 生 | 香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩添加 | 差 | 単位 | | 水分 | 90 | 3.5 | 86.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.7 | 17.2 | -16.5 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 19.9 | -19 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | | 0.1 | g | | コレステロール | 0 | 2 | -2 | mg | | 脂質 | 0.1 | 0.8 | -0.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.1 | 18.5 | -12.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.9 | 16.8 | -10.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.6 | 76.5 | -69.9 | g | | 食物繊維総量 | 1.4 | | 1.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 8.5 | 73.8 | -65.3 | g | | 有機酸 | 0.8 | | 0.8 | g | | 灰分 | 0.5 | 2 | -1.5 | g | | ナトリウム | Tr | 3300 | -3300 | mg | | カリウム | 170 | 390 | -220 | mg | | カルシウム | 17 | 100 | -83 | mg | | マグネシウム | 13 | 90 | -77 | mg | | リン | 31 | 300 | -269 | mg | | 鉄 | 0.3 | 6.6 | -6.3 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 2.5 | -2.3 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.57 | -0.52 | mg | | マンガン | 0.2 | 1.17 | -0.97 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | Tr | 10 | -10 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 9 | 7 | 2 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 17 | 0 | 17 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 18 | 0 | 18 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.4 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 1 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.54 | -0.51 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.15 | -0.13 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 1 | -0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.5 | 3.4 | -2.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 2.32 | -2.28 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 90 | 30 | 60 | μg | | パントテン酸 | 0.33 | 1.33 | -1 | mg | | ビオチン | 0.8 | 3.5 | -2.7 | μg | | ビタミンC | 62 | 0 | 62 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 8.4 | -8.4 | g | | 備考 | 別名： オランダイチゴ
廃棄部位： へた及び果梗 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |