あんず ジャム 高糖度 とキヌア 玄穀の栄養素を比較
あんず ジャム 高糖度とキヌア 玄穀の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あんず ジャム 高糖度 | キヌア 玄穀 | 差 | 単位 | | 水分 | 34.5 | 12.2 | 22.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.2 | 9.7 | -9.5 | g | | たんぱく質 | 0.3 | 13.4 | -13.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 2.7 | -2.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 3.2 | -3.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 66.5 | 60.7 | 5.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 63.4 | 55.4 | 8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 64.3 | 67.1 | -2.8 | g | | 食物繊維総量 | 0.7 | 6.2 | -5.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 64.9 | 69 | -4.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.2 | 2.2 | -2 | g | | ナトリウム | 10 | 35 | -25 | mg | | カリウム | 75 | 580 | -505 | mg | | カルシウム | 8 | 46 | -38 | mg | | マグネシウム | 4 | 180 | -176 | mg | | リン | 6 | 410 | -404 | mg | | 鉄 | 0.2 | 4.3 | -4.1 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 2.8 | -2.7 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.47 | -0.45 | mg | | マンガン | 0.02 | 2.45 | -2.43 | mg | | ヨウ素 | | 2 | -2 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 23 | -23 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 430 | 11 | 419 | μg | | β-クリプトキサンチン | 96 | 1 | 95 | μg | | β-カロテン当量 | 470 | 12 | 458 | μg | | レチノール活性当量 | 39 | 1 | 38 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 2.6 | -2.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 4 | -4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 6 | Tr | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.45 | -0.44 | mg | | ビタミンB2 | Tr | 0.24 | -0.24 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 1.2 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 4 | -3.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.39 | -0.37 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 1 | 190 | -189 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.95 | -0.95 | mg | | ビオチン | | 23 | -23 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 別名： アプリコット
ビタミンC： 酸化防止用として添加品あり
(100 g：125mL、100 mL：80g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |